趣多馬激走(したばげきそう)

アクセスカウンタ

zoom RSS 11月25日の稽古内容

<<   作成日時 : 2008/11/26 18:41   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

 昨晩は子供12人、一般2人で稽古致しました。
 
 その場基本は各20本、昨晩は基本の号令を自分がして、基本終了後、補強でスクワット、腹筋、腕立てを各20本やりまして休憩。締めの号令は渓ケに掛けてもらいました。

 後半はその場前屈立で逆突、追突をゆっくりやって腰の動きを体得する練習を左右。移動基本を4種やった後、型を3種類練習、壁に寄りかかって上段回し蹴りの練習左右各20本×2セットと後蹴りの練習20本。

 子供達帰宅後Rウさんと下段、中段、上段、後の各蹴りをミットで蹴って練習。一息入れてスパーリングフルコン式3R+フリー2Rやって稽古は終了。お互いに動きにぎこちなさが目立つ。又頑張りましょう。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
11月25日の稽古内容 趣多馬激走(したばげきそう)/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる