趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 2月3日の稽古内容

<<   作成日時 : 2009/02/04 18:12   >>

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 昨晩は子供12人、一般3人で稽古致しました。この日のその場基本は14本。

 後半は前屈立ち移動基本2種×2セット行った後、2種のミット蹴りの練習。
 型を4回こなした後、子供の稽古は終了しました。締めはTヤさんにしてもらいました。

 一般稽古はKシさんが疲労の為帰宅という事で自分はビックミット2R、Tヤさんはミット連蹴り10本をタイム終了まで2R。その後ブロックの練習、足捌きを使っての投げの練習をやり投げた後のポイントを細かく指導致しました。

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