趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 3月30日の稽古内容

<<   作成日時 : 2009/04/03 22:10   >>

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 このは出稽古に行き、一般7人中学生1人で稽古致しました。その場基本が12本。

 後半は移動基本をやった後蹴り技ブロック、抱え込んでの膝蹴り2種スパー・フルコン+フリーを各3Rやって稽古終了。
 
 稽古終了後、一般6人で総当たりフリー5Rやって本日は稽古終了。やっぱり出稽古いったらスパーしないとね!
稽古不足がもろわかります

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