趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 6月8日の稽古内容

<<   作成日時 : 2009/06/08 22:29   >>

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 今日は子供6人、一般2人で稽古致しました。その場基本は16本。ONキは横蹴りからRウさんは後半移動基本から参加!

 後半は前屈立ちよりその場で逆突き、追い突きを左右させた後、移動基本で追突き、逆突きをやった後白帯2人はRウさんと手技練習、こっちはバーに手を掛けて横にコーンを置いて回し蹴りの抱え足を取らせながらしっかり蹴る練習をさせ、外受け、内受けのシャドーを練習、右パンチを捌く練習、各自の得意型をやって稽古終了。
 TキはRウさんとマスボクシング3Rさせてから帰宅させました。

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