趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 7月21日の稽古内容

<<   作成日時 : 2009/07/22 10:05   >>

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 この日は子供16人、一般5人で稽古致しました。この日から夏場は7:15稽古開始。その場基本は14本〜20本。この日の締めは伸ウでした。
 T兄弟は後半から参加!後半はまずその場前屈立ちから逆突き追突きの練習を左右させた後移動基本で追突き、逆突き、外受け逆突き、膝蹴り、前蹴り、下段、中段、上段の各回し蹴り、向かい合わせて膝ブロックの外内真中、ストッパー外内真中をやらせた後各自の得意型を1回ずつさせて稽古終了。

 一般部はショートローの痛い蹴りを左右練習させた後、左右のランダムなローのミット蹴り、右ロー右パンチの連続技を捌いて回り込む練習をして本日は稽古終了。

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