趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 10月2日の稽古内容

<<   作成日時 : 2009/10/06 08:53   >>

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 この日は子供14人、一般3人+Rウさんミーティング参加で稽古致しました。その場基本は16本。締めの号令はTサです。

 後半はまず男女偶数ずついたので二人一組でストレッチ15分、その後前屈立ち移動基本中段追突きをやった後前後列向かいあってワンツーパンチ、+ハイキックを2パターン、膝受けの練習をして少年部は稽古終了。

 一般部は自分とRウさんがミーティング中、KシさんとTウさんがBS(FK)を3R、その後自分が入りBS(FK)を4R、その後Kシさんと自分が型を撮影して動きをチェック。Tウさんともいよいよ今月でお別れ…淋しいよ…

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