趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 10月6日の稽古内容

<<   作成日時 : 2009/10/10 14:52   >>

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 この日は子供14人、一般4人で稽古致しました。その場基本は16本。締めの号令はHルです。

 後半は金曜日同様偶数いたので二人一組でストレッチ15分、その後前後列向かいあってワンツーパンチ、+ハイキックを2パターン、膝受け、前足での前進ストップ、型の練習をして少年部は稽古終了。

一般部はKオさんが体調不良にて見学のみTウさん子供を送って戻ってきたRウさんと三人で各蹴りの受け、左右の前蹴りを捌いて密着しての崩し、下段回しを受けて下段回しで蹴って崩す練習をしました。

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