趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 12月22日の稽古内容

<<   作成日時 : 2009/12/26 21:01   >>

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 この日は子供9人、一般2人で稽古しました。基本本数14本。締めの号令は自分がやりました。

 後半は移動基本追突き逆突き揚受け外受け下段払い逆突きをやってから向かいあって前蹴り回し蹴り後蹴りを左右2セット、下段蹴りワンツー上段蹴りを左右1セットやって少年部は稽古終了。

一般はKオさんとまずはミット蹴り、奥足の左右下段中段上段の回し蹴り、横に動いての前足での下段回し蹴りを1セット、最近やっている蹴ったら蹴り返す練習を20秒×?セットを稽古終了までやりました。

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