趣多馬激走(したばげきそう)

アクセスカウンタ

zoom RSS 11月27日の稽古内容

<<   作成日時 : 2009/12/01 09:51   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

 この日は子供10人、一般5人参加。この日の基本本数14本、日曜日に指摘された基本のチェックをしながら自分が号令をかけた為、火曜同様基本の本数が少なくなりました。この日の締めの号令は渓ケです。

 後半は代表に足腰を鍛えるように言われたのでまずは自分が騎馬立ち正拳突き100本見せた後、会員に50本、次に騎馬立ちからの正拳突き前進後退11本見せた後、会員に各9本、その後ミット蹴りローとミドル左右各10本、ここから水木参加で、少年部締めとしてまずはTヤさん、Rウさん、Kシさんが渓ケ、Tキ、耕ケ、Mチと子供4人相手にスパーリングで胸を貸して子供は稽古終了。

 一般部まずはRウさん自分の子供送迎中にKオさんが入り残り4人でフルコン式を続けて10R、ここで小休止3分程入り、Rウさん戻って来たので自分抜けて顔面掌底掴み投げあり6R、1分小休止後、自分がKオさん、Kシさん、Rウさん、Tヤさん相手に顔面掌底掴み投げあり休みなしの4Rその後左右の前蹴りを巻き込んで投げる時に相手を掴まずに投げる練習を残り時間少々でやって稽古は終了しました。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
11月27日の稽古内容 趣多馬激走(したばげきそう)/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる