趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 4月26日の稽古内容

<<   作成日時 : 2010/04/26 22:09   >>

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 今日は一般1人、子供4人で稽古しました。

 体験入門のTウト、Mチト兄弟がいたので今週も基本本数12〜20本だが、Tウト、Mチト兄弟少しずつ様になってきている。

 Mチトは園児なので最後は正拳中段突き、顎打ち、前蹴りをマンツーマンで教え8時で終了。

 後半TウトはTトとSゴと3人で正拳中段、顎、裏拳顔面、下、肘の各突き、打ち、揚げ、外、内、下段の各受けの練習、続いてTトとTトとSゴが型の練習、最後にTウトも入り3人が自分の体に対して打ち込みの練習をやって稽古は終了。

 最後に9時まで武器術の練習。

 この日のメニューは
 ・T、Hおさ交互10×10セット
 ・Sレ、Kウを58.6Mメの29.3MメのFウを交互に10×10、5×6、3×6セット
 ・Kミを10×5セット、標的に軽く触る練習を10本
 ・Sツ、Yレが10本、最後にフォーム、分銅の動きを撮影して今日はタイムアップ

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