趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 6月18日の稽古内容

<<   作成日時 : 2010/06/21 21:22   >>

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 この日は一般2人+Rウさん見学、高校生2人、子供16人+見学1人で稽古しました。

 基本本数は16本。

 後半は、移動基本の前屈立ちから中段追突き、逆突き、組手立ちから中段回し蹴り、○。○。○○○。○、ワンツーミドル、膝受けワンツーミドル、膝受け下段回しワンツーハイ、膝受け下段回しワンツーハイ後ろ回し蹴りを各1往復やった後、Mト対Hナ、自分が渓ケ、耕ケを20秒続けて、Yマの上着脱がせて15秒×2セット、拓ヤ、Mチを各30秒制圧をして稽古を終了。

 一般部はRウさんとミィーティング中に拓ヤ、Kイさんがミット蹴りの練習、まず自分はRウさんにMooto3枚もってもらい中段中足回し蹴りで試し割りにチャレンジしたが…簡単に割れてビックリその後2人を相手に交互に5回ずつ制圧(10人掛け)後、基本の投げ技の練習2種類やって稽古を終了しました。

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