趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 6月4日の稽古内容

<<   作成日時 : 2010/06/04 22:26   >>

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 一般4人、子供15人+見学1人で稽古しました。

 基本本数は14本。

 後半は前屈立ちから逆突き追突きの練習を各1往復、初心者は中段回し蹴りのミット蹴り、中級者、一般部は火曜日同様相手の中段回し蹴りに左右にステップしながらカウンターの下段回し蹴りを合わせる練習をやった後、火曜日言っていた自分がこの日参加の中学生を相手に休まずに連続3分制圧したかったのですが…スタミナ切れで95秒で制圧は終了(この日は耕ケ、渓ケ、Yマの順で18人掛け)。締めの号令をYマにさせて稽古を終了しました。
 中学生男子…基本しっかりとやれば…いつでもスパーリング、制圧の練習しますよ!

 一般部はKシさんとKイさんのミット蹴り下段中段回し、これからRウさん参加で基本の手技正拳中段、下突き、肘打ちの動きのポイントを指導した後、KシさんとRウさんは別メニュー、自分とKイさんは左右のサイド1、2に入る、片手で相手の前拳側の引き崩し、更にもう片手で後頭部を巻いて、更に引き崩しで膝蹴りを入れるところまでやって稽古を終了しました。

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