趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 9月13日の稽古内容

<<   作成日時 : 2010/09/13 21:42   >>

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 今日は一般1人、園児3人で稽古しました。

 基本本数は昨日に引き続いての稽古だったので正拳中段、上段、顎打ち、下突き、肘打ち、中段外受け、下段払い、前蹴り上げ、前蹴り、回し蹴りのみで各20本。

 これを7時30分までで終了して2分休憩の後、ジャブ、ストレート、ワンツーの各パンチ、上段回し蹴りをミットに蹴らせて稽古終了。

 自分は子供帰宅後、型T初、エPを普通のスピードとゆっくり正確の各2回ずつ稽古して稽古終了。

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