趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 12月17日の稽古内容

<<   作成日時 : 2010/12/18 21:33   >>

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 この日は一般3人、高校生1人、子供12人、園児1人で稽古しました。

 基本本数は20本。準備運動、基本はMチに号令をかけてもらいました。基本稽古終了後園児はミット蹴り込みを行って稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本追突き、逆突き、外受け逆突き、膝蹴り、前蹴り、回し蹴りを11本×1往復、その後は各自得意型を稽古して稽古終了。

 この日は自分(6R)とRウさん(6R)がフリー、Kイさん(8R)がフルコンでMチ(6R)、Yマ(6R)がフリー、渓ケ(4R)、Nヤ(4R)がフルコンを行い帰宅。タイムキーパーはMトとHナ。

 この後Kイさんと型の練習、Rウさんと3人で顔面手技の基本、自由の一本組手を行って稽古を終了しました。

 私はこの日も上段回し2発(左右各一発ずつ)もらっていたでしょう…。稽古しなくては…。

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