趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 3月13日、15日、16日、18日、22日、23日の稽古

<<   作成日時 : 2012/03/26 06:46   >>

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13日

 この日は一般2人、亮さんタイムアウト、高校生2人、子供10人、3人で稽古しました。

 基本は20本、準備運動、手技M充、足技K介、締めはK助。

 前半で帰宅の子は8時まで初心型1練習して稽古終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、そこから私は小五以下+K助にもう一度基本正拳中段、顎下突、肘打、前蹴上、回蹴、連続技、型をH明さんは中高生+Kと約束、ミット蹴等の練習を行っていたみたいです。8時40分稽古終了。

 居残りは私、H明さん、Y馬が普段、足から、手技ボディ牽制等攻撃しての顔面手技なしのサバキを7人(私は他2人は10人以上、女子は3人をビックミット代わりに30秒打ち込み)行い稽古終了。

15日

 この日は一般1人、子供3人、3人で稽古しました。

 基本は20本。

 前半で帰宅の子は8時まで初心1練習して稽古終了。

 後半はもう一度基本ピックアップして正拳中段、顎打、下突、肘打、前蹴上、前蹴、回蹴を各50〜60本、各自得意型、連続技5回して稽古終了。

16日

 この日は一般2人、亮さん見学、高校生2人、子供5人で稽古しました。

 基本は20本、準備運動正拳顎打までM充、それ以降はH明さん。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、組手構膝蹴、前蹴、ワンツーハイ、ワンツーハイ後廻、ロー受けて巻込投、中高生は+前蹴上段突を受けてバックを取って引き落としを行い稽古終了。

 居残りはもう一度前蹴上段突を受けてバックを取って引き落としの稽古を9時迄、Aバトン中段中段を元、先、両手での先突、廻し打ち、一歩踏み込んで廻し打ちを左右行いフロント突左右、回転打+バトン持ち替え練習して9時15分稽古終了。

18日

 この日は毎年恒例の少年部発表会!

 ウチからは3人(中学生1人)、石川7人(中学生1人)、富山2人(中学生1人)の12人が参加!

 3年振り?に参加した石川支部の動きを拝見したが…上手くなっていました。

 私も指導には気を付けなくてはいけないですね!

22日

 この日は一般1人、子供3人、1人で稽古しました。

 この日は稽古開始時間が遅かったので基本は12本。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、組手構膝蹴、前蹴、上段回蹴を11本×1往復、各自得意型×4回、私の体をビックミット代わりにして1人は30秒、3人は1分打込して稽古終了。

23日

 この日は一般2人、高校生1人、子供4人で稽古しました。

 基本は20本、準備運動、手技はM充、それ以降はH明さん。


 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、逆突三本連突後、中学生以上はH明さんに任せ私は小学生を指導。

 H明さんは前屈立移動基本、約束組手を徹底的にやっていたみたいで私はもう一度三戦立基本から正拳中段、裏拳左右、騎馬立肘打後攻める回し受けの練習を行い稽古終了。

 居残りはH明さんに任せ私は型実戦1の練習。9時以降は右前蹴をテーマにしてカウンター、…ながら、…きって練習して稽古終了。

 一般は顔面掌底有スパーを2R行い稽古終了。

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