趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 7月25日、26日、27日の稽古

<<   作成日時 : 2012/08/04 12:41   >>

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25日

 この日は一般2人、高校生1人、子供4人で稽古しました。

 稽古開始前にM充にストッピング→ロー→膝蹴→肘打の約束組手をやりました。

 基本は14本。補強無。

 後半は各自構えジャブ、ストレート、ワンツー逆構えワンツー、相手の胸にショートワンツーの練習後、二組に分けて中高生はH明さんに指導を任せました。

 私はハイキック左右各20本、各自得意型を指導して8時30分に稽古終了。

 居残りはH明さん指導後、私とH明さんが中高生3人を制圧を3セット行い8時50分に稽古終了。

26日

 この日は一般1人、子供7人で稽古しました。

 基本は14本。補強無。

 後半は前屈立前蹴上左右各15本、騎馬立正拳中段突、不動立上段回蹴、騎馬立正拳中段突を各50本、一人ずつ初心1(小1は二人で)、青帯は組手1×2回、相手に顔面手技無のスロー攻撃にたいして受ける練習を60秒×1Rとスロースパー1R行い8時40分に稽古終了。

27日

 この日は一般2人、高校生2人、子供7人で稽古しました。

 基本は14本。補強無、私は基本の最初の4本だけ全力で動いてあとは各自の動きをチェックして回りました。

 前半で帰宅のT琉にはショートのワンツーを指導して稽古終了。

 後半は中高生をH明さんがミット蹴、巻込投の指導、私は中段追突を11本×1往復、騎馬立正拳中段、膝蹴、騎馬立正拳中段、金的蹴の基本を手技50本、蹴20本を練習後、ミット蹴、ハイキックを左右10本×2セット(白帯は3セット)行い8時40分稽古終了。

 居残りは左右前蹴受けて巻込投、ショートワンツー、白帯はL字ステップショートワンツーを5セット行って9時に稽古終了。

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