趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 雲上高地稽古U

<<   作成日時 : 2012/09/24 19:05   >>

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 この日(8月18日)は7月29日についで二回目の泊まり勤務先での稽古を行いました。

 この日の参加者は私以外に女性3人。
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 準備運動から、基本、本数は16本。関節蹴、円形逆突は無。

 後半は手技練習、ジャブ、ストレート、ワンツー、フック、アッパー、押さえて肘打のシャドー後、相手を立てて前拳を払っての肘打を3人で回して練習して8時20分に稽古終了しました。

 ところで…指導のお手間はこちら
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+500_が二本でしたごっちゃんでした

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