趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 11月20日、22日の稽古

<<   作成日時 : 2012/12/10 14:12   >>

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 20日

 この日は一般2人、高校生1人、子供6人で稽古しました。

 基本は20本。締めM充。

 後半はその場前屈立で逆突、前拳突で腰の回転の練習を左右各20本、前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、右左顔面ストレートを初心1の2、5の挙動の受けのみ練習、私とM充は受返を各自型を4回練習して8時30分に稽古終了。

 居残りは各蹴りのブロック、返しを練習して8時45分に稽古終了。
 M充とは顔面ライトコンタクト牽制有スパー4R行い9時に稽古終了。
 Rウさんとはもう一度基本のチェックをして9時30分に稽古終了。

22日

 この日は一般1人、子供9人で稽古しました。
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 基本は20本。 後半は、前屈立移動基本中段追突、逆突、ワンツー、ワンツーハイを左右20本、初心1を2回行い8時30分に稽古終了。

 居残りは色帯、攻めのみ守りのみのスパーとブロックを4R、ライトスパー3R行い8時50分に稽古終了。
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