趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 1月14日の稽古

<<   作成日時 : 2013/01/16 20:54   >>

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 この日は事前に参加者を集い何人かに声掛けをしていましたが、急用等で誰も参加出来ず…という訳でしたが、10時から施設も借りていましたので急遽知人にお願いしまして自分自身のフォームチェックをする為、撮影してもらいました。
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 稽古内容は基本10本、型初心者用の型1番、基本の型1番、組手型1番〜4番、投げ用の型1番、2番、実戦的な型1番、パンチコンビネーション練習して12時に稽古終了。

 稽古終了後体が引き締まっているかどうか3ヶ月ぶりの上半身チェックぅ
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