趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 5月28日、30日、31日の稽古

<<   作成日時 : 2013/06/05 08:27   >>

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28日

 この日は一般2人、高校生2人、子供9人で稽古しました。
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 基本は20本、締めT貴。
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 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突、逆突、一般中高生は外受連突、小学生青帯以上は外受逆突、オレンジ、白帯は外受のみを11本×1往復、組手構えから、ジャブ、ストレート、ワンツーを左構え30本、ストレート右構を30本、回り込んでジャブ、中高生は回り込んでワンツー、小5はワンツーハイ、小2、3はハイを左右各30本、小学生女子はMクを男子は中高生を相手に打込、中高生は制圧を行い8時40分に稽古終了。

 Rウさんはストレッチ、T貴と払って抑えてエルボー左右、Rウさんと稽古予定にしていました前足に対する牽制蹴り返しミドルの間合いの練習、コツを指導して9時に稽古終了。一般は共同ストレッチをして9時30分に稽古終了。

30日

 この日は一般1人、子供2人で稽古しました。
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 基本は20本、補強、円形逆突無。

 後半はミット蹴りハイ、ワンツー打込、ミット蹴りローミドル、保護者に持たせて横から私が見学してのミット蹴りハイを蹴らせて8時40分に稽古終了。

31日

 この日は一般3人、子供5人、体験入門親子2名で稽古しました。
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 基本は14本、補強無。
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 途中からRウさんは体験入門親子2名と基本練習をお願いしました。
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 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突、逆突、一般中高生は外受連突、小学生青帯以上は外受逆突、オレンジ帯は外受のみを11本×1往復後、分けてH明さんはT貴と8時半まで練習。

 Rウさんは体験入門親子2名にたいして打ち込みとミット蹴りをさせていたみたいです。

 8時半〜9時まではH明さんとRウさんで稽古していました。

 私は子供に蹴りのブロック、巻込投、Mトは小5打込、小5はそれを制圧の練習をして9時に稽古を終了しました。

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