趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 6月25日、27日、28日の稽古

<<   作成日時 : 2013/07/11 11:33   >>

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25日

 この日は一般3人、高校生2人、子供8人、体験入門一般1人、園児2人で稽古しました。
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 この日の基本私は園児相手に攻撃手技14本、受技10本、足技14本で回蹴まで、補強無、通常会員はM充が準備運動、基本20本、補強有、締めRウさん。
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 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突、逆突を11本×1往復、ここでRウさんに高校生、一般を任せ、私は小学生に組手構ワンツー左右各30本、Tトローハイ連蹴、他はハイキック左右各20本各自得意型二回ずつ行い8時30分に稽古終了。

 Rウさんは組手構えよりシャドー行っていたみたいです。

 居残は顔面手技無スパー私とRウさんは9R、他は6R行い9時で稽古終了。
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27日

 この日は一般1人、子供5人で稽古しました。
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 この日の基本は20本。

 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突、逆突を11本×1往復、初心1を全員で練習、相手の右左の単発パンチを前手での外受、内受で受ける、シャドーで外受、内受のサイドステップ練習して8時30分に稽古終了。
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28日

 この日は一般2人、子供4人で稽古しました。 基本は20本、準備運動、号令、締め全てM充
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 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突、逆突、オレンジ外受、黄青外受逆受、一般外受逆受連受を11本×1往復、各蹴りのブロック、左右ロー受けて巻込投を各3R、小5、Mト相手に制圧練習、M充相手に打込1分、動きポケット解説して8時40分に稽古終了。

 一般は顔面手技牽制有6R、顔面手技無1R、課題指摘して9時過ぎに稽古終了。

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