趣多馬激走(したばげきそう)

アクセスカウンタ

zoom RSS 9月3日、5日、6日の稽古

<<   作成日時 : 2013/09/08 18:19   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

3日

 この日は一般2人、高校生2人、子供8人で稽古。基本20本、準備運動、号令M充、回蹴Sト本立、締めはYマ。補強は全員で。

 後半全員で得意型4回、ミット蹴、ハイキック左右2セット、高校生以上は2セット目はハイダブル蹴り込んで8時40分稽古終了。

 居残りは先日聞かされた紙の方法と大きい相手に胸倉掴まれた場合、本来は掴まれてはいけない…他いろいろ解説、実技してもらい9時に稽古終了。

5日

 この日は一般1人、子供3人、園児1人で稽古しました。

 この日の基本は20本。関節蹴、円形逆突無。補強は全員で。園児は前半で帰宅。

 後半は、その場前屈立で逆突、追突を左右20本、中段追突、逆突を11本×1往復、組手構えからジャブ、ストレート、得意構各30本、私の身体をビックミット代わりに1R打込を行い8時40分に稽古終了。
TトにはXの話を解説して解散しました。

6日

 この日は一般3人、子供6人で稽古しました。

 基本は時間の関係上顎打まで18本、それ以降16本、補強10本、準備運動、号令、締めはM充。

 後半は基本の練習、まずは立ち方から。前屈立方向に騎馬立⇒立ち方を前屈立に変えて歩幅のチェック、その場前屈立で逆突、追突を左右30本行い腰の使い方の練習、前屈立移動基本中段追突、逆突、オレンジ外受、青黄外受逆突、一般は外受連突を11本×1往復行い8時30分に稽古終了。

 Rウさんとはこの稽古の継続、まずは立ち方から。前屈立方向に騎馬立⇒立ち方を前屈立に変えて歩幅のチェック、前屈立移動基本中段追突を行い、それで突いた直後、突き切った後、目を閉じて移動して目を開けての重心の位置の確認と修正、外受、私は外受猿臂で前屈騎馬立への変換へのチェック、蹴り足を下ろさずに前蹴回蹴の変則蹴の練習を行い、自分が出来なくても子供達に教えたり、あるいは自分がこれらの技に対処出来る様にしてもらいたい等、いろいろ練習して9時30分に稽古終了。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 1
ガッツ(がんばれ!)

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
9月3日、5日、6日の稽古 趣多馬激走(したばげきそう)/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる