趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 9月10日、12日、13日の稽古

<<   作成日時 : 2013/09/30 19:59   >>

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10日

 この日は一般2人、高校生1人、子供11人で稽古。基本20本、手技、号令、締めT貴、前蹴上、回蹴はGジ、横蹴、関節蹴はN也。補強は全員で。

 後半は打撃ブロックと基本チームに分けて打撃ブロックチームはビックミットと中高生のボディーを打込、基本チームは前屈立方向に騎馬立⇒立ち方を前屈立に変えて歩幅のチェック、その場前屈立で逆突、追突を左右20本行い腰の使い方の練習、前屈立移動基本中段追突、逆突、組手構からロー、ミドルを11本×1往復、各自得意型5回練習して8時30分に稽古終了。

 居残りはストッピングの練習。その場、相手が踏み込んで来た、蹴り足…のストッピングを練習して9時に稽古終了。

12日

 この日は一般1人、子供6人で稽古しました。

 この日の基本は20本。補強は全員で。

 後半は、組手構よりローワンツー、ワンツーロー、小5ストッピングローワンツー、白オレンジローワンツーを11本×1往復、顔面手技無、白帯はローのみのスパーを6R、得意型を5回練習して8時40分に稽古終了。

13日

 この日は一般3人、子供7人で稽古しました。

 基本は20本、補強無、手技T貴、足技K太、締めRウさん。

 後半は中高生はRウさんが指導、ビックミット打込等練習していたみたいです。私は小学生の指導、来週日曜日の試合に向けて試合形式でスパーを行って得意型5回行い8時30分稽古終了。

 Rウさん家族とT貴が居残りでSゴには私がインローと裏投他指導。Kタ、T貴にはRウさんが指導で9時過ぎに稽古終了。

 私は来週日曜に行われる『第5回SSC』に出席出来ないのでRウさんとミーティングして9時30分に終了しました。

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