趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 10月29日、31日、11月1日の稽古

<<   作成日時 : 2013/11/17 21:02   >>

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29日

 この日は一般2人、子供10人で稽古。基本は20本、準備運動、号令、締めM充、回蹴はGジ前立。補強は全員で。

 後半はその場前屈立にて逆突引き手構えを30本、組手構え前蹴を引き足構えを15本×2セットを左右、全員で得意型6回、コンビネーション3回行い、一般相手に打ち込みを2R行い8時40分稽古終了。

 一般はジャブ、ストレートの受けを行っている最中にT典さんが60`サンドバック持参してきたので移動、サンドバックをロー、ミドルを蹴ってM充に蹴りのポイント、私が補強でよくするローラーのやり方を練習して9時過ぎに稽古終了。

31日

 この日は一般1人、子供10人で稽古。基本は20本。回蹴以後Gジ前立。補強は全員で。

 後半はその場前屈立にて逆突引き手構えを30本、組手構え前蹴を引き足構えを15本×2セットを左右、全員で得意型6回、コンビネーション3回行い、少年部打込1R行い8時40分に稽古終了。

 私は下で走り込み、補強しました。

11月1日

 この日は一般3人、子供3人で稽古しました。基本は20本、号令、締めM充。

 後半はその場前屈立にて逆突引き手構えを30本、組手構え前蹴を引き足構えを15本×2セットを左右、ローブロック膝蹴インロー、全員で得意型6回、コンビネーション3回行い8時40分に稽古終了。

 M充、Rウさん、M兄弟でもう一度ローブロック膝蹴インローを9時まで練習して稽古終了。

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