趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 12月3日、5日、6日の稽古

<<   作成日時 : 2014/01/01 20:10   >>

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12月3日

 この日は一般2人、高校生1人、子供10人で稽古。

 基本は20本、前蹴上Tト、金的以降号令兼前立と締めはN也。補強は全員で。

 後半はその場前屈立にて逆突引き手構えを30本、組手構え前蹴を引き足構えを20本+10本を左右、小5組と小2、3組に分けて顔面手技無スパーを9R、全員で得意型2回、ここまで手技基本練習していた一般部合流、基本1、あるいは得意型を2回行って、8時35分稽古終了。

 一般は3人で防具を着けて顔面手技有スパーを4RにてN也タイムアップにて稽古終了。Rウさんとは防具着用スパーで気付いた事等話し合い、巻込投の練習をして9時35分に稽古終了。

5日

 この日は一般1人、子供8人で稽古。基本20本、前蹴上Tト、回蹴Sト、横蹴上以降Tト前立。補強は全員で。

 後半はその場前屈立中段逆突引手構30本、中段前蹴引足を20本+10本左右。相手を立てて、サイドステップワンツーを白帯は3セット、オレンジ2セットとワンツーロー1セット、青黄は各1セット+前足ローワンツー1セット、各自得意型3回、白帯小2オレンジは初心1、小3オレンジは基本1、青黄は初心2を2回、ビックミット打込1R行い8時40分稽古終了。

 私は下で4`走り込みました。

6日

 この日は一般1人、子供1人、Rウさん見学で稽古しました。

 誰も来ないので久々に武器術を30分。中身はtuki、hiki、tukihikiを10本×5本を各左右、samdare、kageroを10本、7本、5本、3本を各10本左右、otosiを10本行っていたらSゴが来たので武器術終了。

 この日は準備運動、補強無。基本は手技14本、足技20本。回蹴以降前立Sゴ。

 後半はその場前屈立中段逆突引手構30本、中段前蹴引足を20本+10本左右。その後初心2を徹底的に練習、途中お互い分解を行い技の流れをチェックして8時40分稽古終了。

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