趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 12月10日、12日、13日の稽古

<<   作成日時 : 2014/01/01 20:10   >>

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10日

 この日は一般3人、高校生1人、子供8人で稽古。基本20本、前蹴上Tト、回蹴Sト、横蹴上以降Tト前立、円形逆突無。締めはRウさん。補強は全員で。

 後半は組手構えよりストッピングその場20本、ストッピングローワンツー、+ハイ、オレンジ白はストッピングミドル、+ワンツーを11本1往復、ここで少年部と一般に別れ少年部はスパー顔面手技無、一般はマスボクシングを9R、各自得意型3回行い8時30分稽古終了。

 9時まで組手1、初心2、初心2の分解やってAミ9時で終了。

 Rウさんとは蹴りブロック、ローの蹴り方練習して9時30分に稽古終了。

12日

 この日は一般1人、子供5人で稽古しました。

 基本は20本。前蹴上はTル、回蹴以降号令Kタ。補強は全員で。

 後半は組手構ストッピング左右20本、ストッピングミドル、ストッピングローハイ、片方攻撃のみのスパー形式、蹴りブロックをロー、ミドル、ハイ防御、攻撃を各3R、各自得意型三回、白初心1三回、オレンジ基本1三回、茶基本1一回、初心2二回行い8時40分稽古終了。

 私は下で4`ちょい走り込みました。

13日

 この日は一般1人、子供5人、Rウさん見学で稽古しました。

 参加者遅かったのでまずは一人で術霞突納霞引納左右各50本、落受揚受斜受各50本横受40本で終了。

 稽古開始時間遅かったので補強は無。基本は20本、前蹴上Tト、膝蹴以降、締め号令Kタ。

 後半は組手構相手を立ててステップインにストッピングを合わせる練習3セット、片方攻撃のみのスパー形式、蹴りブロックをロー、ミドル、ハイ防御、攻撃を各3R、各自得意型二回、白初心1三回、他は基本1二回、、初心2一回行い8時45分稽古終了。

 Rウさんとはミーティングして9時少し前に解散しました。

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