趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 5月20日、22日、23日の稽古

<<   作成日時 : 2014/05/28 21:48   >>

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20日

 この日は一般1人、子供6人、体験入門1人、園児1人で稽古。

 基本12本、横蹴上以降この日は基本行わず。前蹴上Tト、回蹴Sト前立。

 園児、体験入門生は基本のみで終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突を11本×2往復、ミット蹴りを蹴り抜き、ミット表面にインパクトを集中して蹴りの引きを練習して素早く引く練習をロー、ミドル、ハイキックのみ蹴り抜く。T貴はシャドーを練習。

 T貴もここから合流して各自得意型の練習を6回練習して8時40分稽古終了。

 T貴にはサンドバック表面を…で蹴り込むロー、ミドル、−で蹴り込むハイ、帯をターゲットの前蹴を練習してスピードトレーニング重視して行い9時10分に稽古終了。

22日
 
 この日は一般1人、子供6人、体験入門1人、Rウさん見学で稽古。

 基本12本、蹴り技はKタ前立。小休止前にNオに打ち込みデモンストレーションをしてもらいました。

 体験入門生はここで終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突を11本×3往復、各蹴りのブロック練習、得意型を4回、ビックミット打ち込み、私のスロー顔面手技有攻撃を受ける練習を各1R行い8時40分稽古終了。

23日

 この日は一般1人、高校生1人、子供6人で稽古。

 基本20本、前蹴上、横蹴上、横蹴、関節蹴Tト、回蹴Sト前立。

 このまま畳の縁を相手に見立て回り込みながらのシャドーを5R。小学生は以上で8時に稽古終了。

 中高生はキックミットをーとミット表面を…で蹴り込む練習をロー、ミドル行い、へたり込んだのでショートパンチでサンドバック表面を…で叩く練習を3R行い、組手4を3回練習して8時40分稽古終了。

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