趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 4月8日、10日、11日の稽古

<<   作成日時 : 2014/05/10 18:51   >>

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4月8日

 この日は一般3人、高校生1人、子供7人、園児1人で稽古。

 基本12本、準備運動、足技M充、締めはMク。

 後半は前屈立移動基本中段追突をセミナー指導をイメージして突く練習を11本×3往復、ミット蹴ハイ、ミドル、ロー、高校生は先日のセミナーロー、の後型を練習して8時40分稽古終了。

 私はM充と顔面手技無スパーを5R行い稽古終了。

 Rウさんとは前日富山道場スパーに関するテクニック多少動いて9時30分稽古終了。

10日

 この日は一般1人、子供9人、Rウさん見学で稽古。

 基本16本、蹴号令、締めKタ。

 後半は前屈立移動基本中段追突をセミナー指導をイメージして突く練習を11本×3往復、ミット蹴、打込してRン8時30分稽古終了。他は型を練習して8時コンビネーションイメージ摩り込み、打ち込み1番R行い8時50分稽古終了。

11日

 稽古前にT也さんが久しぶりに挨拶に来ました。彼は今年に入り新しい道を見つけた等いろいろなお話が出来てよかったです。

 この日は一般3人、高校生1人、子供6人、Rウさん見学で稽古。

 基本20本、準備運動、手技、M充、足技Kタ、締めMク。

 後半は前屈立移動基本中段追突でセミナー指導をイメージして突く練習を11本×3往復、中学生以上はH明さん、私は小学生の指導、各蹴ブロック、上級生はロー受けて膝蹴肘打、得意型、Mク、Kタも入りサンドバック打込して8時40分稽古終了。H明さんは巻込投等練習後M充とスパーして9時に稽古終了。私はMク演武撮影、武具の扱い方を聞いて9時に稽古終了。

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