趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 5月1日、2日の稽古

<<   作成日時 : 2014/05/10 18:57   >>

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5月1日

 この日は一般1人、子供9人、園児1人で稽古。基本14本、前蹴上Tト、回蹴Sト横蹴上Sゴ。

 後半は円形逆突、組手構からの前蹴上、関節蹴、横蹴を行い基本フォームチェック、顔面手技有のスロースパー九尺四方で20分、ランバージャック形式で3組選んで二畳四方で取り囲んで各1R行い8時40分稽古終了。

2日

 この日は一般3人、高校生1人、子供3人で稽古。

 基本手技14本、蹴技20本、手技、締めM充、蹴号令、最後一言H明さん。

 後半は円形逆突フォームを10分、目慣らしで顔面牽制有スロースパー二畳3R、八畳9R、スパースピード通常で6R、中高一般は八畳顔面手技牽制有、小学生二畳顔面手技無を6R行い8時40分稽古終了。

 H明さん、T貴、私でスパーを。私は最初顔面手技牽制有二畳、八畳スローで各2R、スピード通常で4R×2セット、H明るいさん、T貴は8R顔面手技牽制有スパーを行い9時に稽古終了、をセミナー指導をイメージして突く練習を11本×3往復、ミット蹴、打込してRン8時30分稽古終了。他は型を練習して8時コンビネーションイメージ摩り込み、打ち込み1番R行い8時50分稽古終了。

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