趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 7月8日、10日、11日の稽古

<<   作成日時 : 2014/07/13 18:31   >>

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7月8日

 この日は一般5人、高校生1人、子供10人、保護者2人で稽古しました。

 基本20本、準備運動、号令M充、締めKタ。

 後半は一般男子、高校生はHキさんと一緒に練習していました。

 こちらは手技基本4〜10本、各自得意型10分、組手得意構より前足ステップバック、+外受、下段払、膝ブロック⇒膝蹴、膝ブロック⇒膝蹴⇒肘打を左右両構え15分練習して、M充、T貴少年部8時40分稽古終了。

 RチさんとHキさんで私と制圧、型を練習して9時15分稽古終了。

 私は歩いて帰宅しました。

10日

 この日は一般3人、子供2人、園児3人、保護者2人で稽古。

 基本14本、前蹴上、回蹴以降Yタ前立、補強無。

 園児は基本で終了。AシさんはSワを一旦自宅に送って稽古参加。

 後半は回受応用とフォームチェック、前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、組手得意構より前足ステップバック、+外受、下段払、膝ブロック⇒膝蹴、膝ブロック⇒膝蹴⇒肘打を左右両構え15分練習、一般休憩中に少年部初心1を10分練習して8時35分稽古終了。

 一般はステップポジショニング、1、2のみ引き崩し練習してAシさんは9時に終了。Tキさんとは巻込投、裏投練習して少しお話して9時30分稽古終了。

 私は歩いて帰宅しました。

12日

 この日は一般2人、子供7人で稽古。この日はOB、OGと相次いでお会い出来る事ができました!嬉しかったです(^.^)

 基本20本、準備運動、号令M充。

 後半は手技基本4〜10本、蹴技、前蹴上、回蹴、横蹴、関節蹴を壁に寄り掛って、組手得意構より前足ステップバック、+外受、下段払、膝ブロック⇒膝蹴、膝ブロック⇒膝蹴⇒肘打を左右、この約束15分、得意型10分練習して、8時45分稽古終了。

 稽古終了後、Tヤさん、Tサ親子とお話して私は歩いて帰宅しました。

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