趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 7月29日、31日、8月1日の稽古

<<   作成日時 : 2014/08/03 20:41   >>

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7月29日

 この日は一般2人、高校生1人、子供8人、保護者1人で稽古しました。

 基本20本、準備運動、号令、締めM充。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本1往復、組手得意構より左右サイドステップ、サイドステップ、+しながらロー、ミドルキック、不動立ち組手構相手のハイキックを吸収ステップ受、約束でハイキックにロー合わせ左右、ランダムミドルキックにロー合わせる練習して8時40分稽古終了。

 一般は先日の会津稽古と私が行ったサバキの課題を行う予定でしたが、Rウさんとミーティングの為、M充、T貴はミット蹴を行い9時稽古終了。

31日

 この日は一般2人、子供4人、園児2人、保護者1人で稽古。

 基本14本、回蹴、横蹴上、横蹴は壁に寄り掛かって、蹴りの練習をしました。関節蹴以降、補強無。

 園児は正拳中段、回蹴20本ずつ行い稽古終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本1往復、組手得意構より左右サイドステップ、サイドステップ、+しながらロー、ミドルキック、不動立ち組手構相手のハイキックを吸収ステップ受、約束でハイキックにロー合わせ左右、ランダムミドルキックにロー合わせ、得意型3回練習して8時40分稽古終了。この間H明さんにはシャドーをしてもらっていました。

 一般は前蹴受引崩カウンターハイキック、先日のサバキのハイからローへの繋ぎ、会津稽古片手引崩、裏投入るタイミング、コツ、ポイント復習、腰への横蹴練習して9時30分稽古終了。

8月1日

 この日は一般2人、高校生1人、子供6人で稽古。

 基本20本、準備運動、号令、締めM充。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本1往復、M充とT貴は手技前蹴ロー無で攻守に分けて軸足にカウンターでロー返す、前蹴受引崩カウンターハイ、裏投入るタイミング、コツ、ポイント練習を8時40分まで、小四以上不動立組手構よりランダムミドルにカウンターロー合わせる練習、手技、前蹴、ロー無攻撃にたいしてカウンターローを返す練習を8時30分過ぎまで、それより小さい子は不動立組手構よりのハイキックを吸収ステップ、ミドルキックにたいし、サイドステップ、+しながらローを8時30分過ぎまで、最後Rンを除いた小学生得意型3回練習してこの日は全員8時40分稽古終了。

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