趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 8月26日、28日、29日の稽古

<<   作成日時 : 2014/08/31 22:19   >>

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8月26日

 この日は一般3人、子供10人、保護者2人で稽古しました。

 基本20本、準備運動、号令M充。

 後半はRウさんはM充と稽古。基本行っていました。こちらはミットショートパンチ打込、ロー、ミドル、得意構えワンツーハイ、三戦立基本正拳中段、不動立回蹴、前蹴、ハイキック後ろ回しのコンビネーションを行い8時40分稽古終了。一般はミット蹴ロー、ミドル、ハイのロング、ミドル、ショート行いM充9時に稽古終了。

 Rウさんと私でショートパンチワンツー皮一枚打込、引崩外2種、正逆話して9時30分稽古終了。

28日

 この日は一般2人、子供1人、園児3人で稽古。

 基本14本、前蹴上、回蹴、横蹴上、横蹴は壁に寄り掛かって練習。補強無。Aシさん、園児は8時に稽古終了。

 Yナと初心1、コンビネーション練習して8時15分稽古終了。

29日

 この日は一般2人、高校生1人、子供9人、保護者2人で稽古。

 基本20本、前蹴上Tト、回蹴Sト、横蹴上、横蹴、関節蹴Sゴ前立。

 後半小学生は顔面手技無スパーリング、小4〜小6と小1〜小3の2組に分かれて6R,.右パンチのみ、左パンチのみ、ワンツーのみ攻守決めて各3Rを2畳の範囲で、Rンのみ休憩で、全員で見学して2人のみ前に出て6畳スパーを1R行い8時45分稽古終了。この間HキさんとTキはミット蹴を練習していました。

 私はTキに攻守真逆の話、動きを一緒に練習して9時10分に稽古終了。

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