趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 9月16日、18日、19日、22日、25日、26日、27日、30日、10月2日、3日の稽古

<<   作成日時 : 2014/10/04 19:56   >>

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9月16日

 この日は一般2人、子供9人、保護者2人、Rウさん見学で稽古しました。

 基本20本、準備運動、号令、締めM充。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×2往復、保護者はこれにて終了。ステップ、バック外受、下段払、サイド外受、下段払、内受、インステップ膝内、外、相手に極力当てず、スピード、引きを重視した顔面手技無スパーを2R、得意型3回行い8時40分稽古終了。

 M充と引崩ハイからローのコンビネーション、回すロー蹴込2セット、引掛ながら回すロー1セット蹴込んで稽古終了。

18日

 この日は一般2人、子供1人、園児3人で稽古。

 基本14本、前蹴上、回蹴、横蹴上、横蹴はYナ前立。補強無。

 園児は私とAシさんの太腿をミット蹴代わりに蹴り込んで8時で稽古終了。

 後半はステップ、バック外受、下段払、サイド外受、下段払、内受、インステップ膝内、外の練習を行い子供8時30分稽古終了。

 一般はミット蹴、ロング、ミドル、ショートをロー、ミドル蹴り込み、ハイキックのみ間合を決めず蹴り込み、館長のミット蹴の内訳をお話、ストッピング蹴り込んで9時10分稽古終了。

19日

 この日は一般1人、高校生1人、子供9人、保護者2人で稽古。

 基本20本、締めTキ。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、組手構え膝蹴りを11本1往復、これにて保護者は稽古終了。ステップ、バック外受、下段払、サイド外受、下段払、内受、インステップ膝内、外の練習、高校生と小6はストッピング蹴り込み、他はハイキックにたいして軸足刈、各自得意型1回練習して、8時40分稽古終了。

 キとはストッピング蹴り込み、早めの帰宅を希望されたので、ストッピングの薀蓄を私がたれて8時50分稽古終了。

22日

 この日は富山道場に出稽古に行って来ました。この日の参加者はリーダー、私以外に3人、計5人。

 基本は30本、補強は50本、後半は前屈立移動基本、中段追突、逆突、組手構より前蹴、膝蹴、上段回蹴回と改めて感じました。やはり欠点が露呈した!と思いました。

 又機会があれば参加しなくてはいけません!。

25日

 この日は一般2人、子供2人、園児3人、保護者1人、Rウさん指導で稽古しました。

 基本14本、前蹴上、回蹴、横蹴上、横蹴はYナ前立。補強無。

 園児は私とAシさんの太腿をミット蹴代わりに蹴り込んで8時で稽古終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、外受逆突を11本×1往復、ステップ、バック外受、下段払、内受、サイド外受、下段払、内受、インステップ膝内、外練習でYナ8時30分稽古終了、Aシさん初心1、Sゴとは組手型3、型分解で8時50分稽古終了。AシさんとはRウさんと少し基本練習、初心1、土曜日稽古予定の技を受けた後の返反応を練習して9時に稽古終了。

26日

 この日は一般2人、子供10人、保護者3人で稽古。

 基本20本、準備運動、号令、締めM充。

 後半は基本技ピックアップして再度練習を8時15分迄、保護者チームはここで稽古終了。

 子供達は相手を立てて約束、M充はシャドーで各蹴ブロック、子供達は相手に極力当てず、スピード、引きを重視した顔面手技無スパーを5R、その間M充はコンビネーションシャドー、各自得意型4回練習して8時45分稽古終了。

 M充とは土曜稽古予定の話をしまして稽古終了。

 私は上滝中学校門から自宅までジョギングして帰宅。

27日

 この日は上滝小学校での稽古。一般5人で稽古しました。

 基本30本、補強無。準備運動、号令、締めRウさん。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、前蹴上を11本×1往復、組手構膝蹴、ワンツー左右10本、前足ローワンツーハイ、+後回蹴を11本×1往復、前蹴左右の受、前蹴左右を受けた側が攻撃、受けられた側が攻撃をブロック、あるいは返す、あるいはサイドに入る…の返組手練習、私は9時になりましたのでここで帰宅。

 上滝小学校正門〜自宅までジョギングして帰宅、Rウさんに初心1をAシさんとTキさんに指導もらいました。

30日

 この日は一般2人、子供9人、保護者2人、Rウさん見学で稽古しました。

 基本20本、前蹴上Tト、回蹴S、横蹴上、横蹴、関節蹴はSゴ前立。

 保護者にたいして正拳中段、顎打、金的蹴指導して保護者8時で稽古終了。

 後半は相手に極力当てず、スピード、引きを重視した顔面手技無スパーを25分、Aミは小1、3組に入りスパー参加。Aミ、小6は右ロー、ミドルを受けて(膝蹴)巻き込み投げ、下段逆突、踵踏み込みをして8時40分稽古終了。

 Rウさんとはミーティングして9時に終了。

 私はバス停から自宅まで走り込み。

10月2日

 この日は一般2人、子供2人、園児3人で稽古。

 基本14本、補強無。前蹴上、回蹴Gジ、横蹴以降はNオ前立。

 園児1人途中で帰宅。残る2人は私とAシさんの足をミット代わりにして蹴り込んで8時に稽古終了。

 Aシさん子供を送っている間に火曜日に行った膝ブロック、膝蹴、巻込投、踵踏込を体感してもらいました。

 各自得意型練習中にAシさんが戻ってきたのでコンビネーション、型の練習、私はGジ、AシさんはNオの攻撃を2R受けて8時40分稽古終了。

 Aシさんと手技基本練習後、コンビネーション、型、膝ブロック、巻込投の練習を行い9時10分稽古終了。

 この日は私の言い方で園児1人のやる気を無くしてしまい会員にご迷惑をかけてしまいました。

 今後は気をつけたいです。

3日

 この日は一般2人、子供8人、保護者2人、Rウさん見学で稽古。準備運動、号令、締めM充。

 私は体調不良で指導のみ。

 Rン前半のみで帰るので、初心1サンドバック打ち込み1R行い8時に稽古終了、

 後半は組手構えより前蹴上左右各30、帯横持って前屈立前蹴上を左右各10本、コンビネーション、型練習後、パンチトレ。ジャブ、ストレート、ワンツー、フックフックアッパー、フックアッパーストレート、同じ手でストレートエルボーを得意構えより右構えのみ行い8時40分稽古終了。

 私は自宅まで歩いて帰宅しました。

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