趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 10月14日、16日、17日の稽古

<<   作成日時 : 2014/10/22 21:10   >>

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10月14日

 この日は一般2人、子供6人、保護者2人で稽古しました。

 基本20本、前蹴上Tル、回蹴S、横蹴上、横蹴、関節蹴はTト前立。

 保護者にジャブ、ストレート、ワンツーを練習して保護者8時で稽古終了。

 後半は回り込んで蹴り、バンチのコンビネーションを交互に練習を20分、コンビネーション、得意型、サンドバック、M充、私を打ち込んで少年部8時40分稽古終了。

 M充はヘッドギア、ホディ、腿着用の私を打ち込み、私はカウンターを合わせたり技のカットをして9時稽古終了。

 私はスポールから自宅まで走り込みました。

16日

 この日は一般2人、子供1人、園児1人で稽古。

 基本14本、補強無。前蹴上、回蹴以降Sゴ前立。

 園児は私相手に蹴り込みして8時に稽古終了。

 後半はもう一度基本10本して基本チェック、コンビネーション、型を練習、Tキさんとは私がヘッドギア、ホディ、腿あてをつけて打ち込んでもらい、私はハイキックをカット、カウンターを合わせる、制圧の練習をして9時に稽古終了。

17日

 この日は一般2人、高校生1人、子供9人、保護者2人で稽古。準備運動M充、締めT貴、前蹴上M充、回蹴Sト、横蹴上以降Tト前立。

 後半は回り込んでの蹴り、バンチのコンビネーションを交互に練習を20分、コンビネーション、得意型、M充、T貴相手に打ち込んで8時40分稽古終了。T貴はこれで帰宅。

 M充はヘッドギア、ホディ、腿着用の私を打ち込み、私はカウンターを合わせたり技のカットをして9時稽古終了。

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