趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 3月17日、19日、20日、24日、26日、27日、31日、4月2日、3日、7日の稽古

<<   作成日時 : 2015/04/12 17:48   >>

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17日

 この日は一般2人、高校生2人、子供11人、保護者3人で稽古。Kタが久しぶりに参加しました。

 基本20本、前蹴り上げ、横蹴り上げ以降号令M充。

 後半は保護者一人帰宅二人残り練習、外受け、下段払い、吸収ステップからのハイキック受け、ダブルブロックの受けをシャドーで行い、保護者は8時20分稽古終了。

 各自得意型6回、コンビネーション2回行い8時40分稽古終了。


19日

 この日は一般3人、園児4人、体験入門1人で稽古。

 基本14本。補強無。

 後半は私とTキさんで稽古しました。
 中身は前屈立ち移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、外受逆突、外受連突を各11本、外受け、下段払いシャドー巻き込み投げ等練習して締めは初心2を練習して9時に稽古終了。

20日

 この日は一般2人、子供10人、保護者2人。基本20本、準備運動、前蹴上、横蹴上、横蹴、関節蹴号令M充、Sト前立。


 保護者一人帰宅二人は後半も参加。ショートパンチワンツーを女子同士は脛あてに他は道着に皮一枚あてて素早く引く練習を一分交互に打ち合い、計20分、コンビネーション、得意型を計20分行い8時40分稽古終了。

24日

 この日は一般3人、高校生1人、子供10人、保護者2人で稽古。

 基本20本、準備運動、前蹴上、回し蹴り、横蹴上、横蹴、関節蹴号令M充前立。

 保護者はショートワンツーパンチを皮一枚あてて素早く引く練習をを一分行い8時に稽古終了。

 後半は先週金曜同様の稽古を行い8時40分稽古終了。

 私とT貴で左右前蹴受→初心2の3、5の練習、自由一本形式の右左ストレート受ける、受け返しの練習を行い9時に稽古終了。

26日

 この日は一般1人、園児2人、体験入門1人で稽古。

 基本14本補強無。壁に寄りかかって回し蹴り左右20本蹴り込んで8時に稽古終了。

27日

 この日私は仙台支部主催の懇親会及び翌日の東北審査会参加の為欠席。Rウさんに指導任せた為省略

31日

 この日は一般3人、子供6人、保護者3人で稽古しました。

 基本20本、準備運動基本号令M充。

 後半は移動基本騎馬立逆突から肘打裏拳下段払い逆突を11本×1往復、型初心1、組手1、基本1練習後、基本1の10の挙動の動きの応用の練習をして8時40分稽古終了。

 Rウさんとトップ稽古の内容について話し合い、稽古しました。

4月2日

 この日は一般1人、子供2人、園児3人で稽古。

 私は創傷の為、指導に回りました。

 準備運動、号令Aシさん。

 この日は8時で稽古終了。

3日

 この日は高校生2人、子供8人、保護者2人で稽古。準備運動、手技号令T貴、足技は中学1年3人に任せました。私は創傷の為、指導に回りました。

 後半は移動基本騎馬立逆突から肘打裏拳下段払い逆突を11本、ミット蹴り中段で―と…と芯に蹴る稽古、組手構えよりショートパンチワンツーを左右30秒打ち込んで8時40分稽古終了。

 7日

 この日は一般1人、子供10人、保護者2人で稽古。準備運動、締めTト、手技Sト、足技Sゴ。私は創傷の為、指導に回りました。

 後半は移動基本騎馬立逆突から肘打裏拳下段払い逆突、組手構えより前足蹴り前蹴ローハイ3連蹴、前足ストッピング、奥足ローハイ連蹴、スキップ、払って抑えて肘打を各11本、顔面手技無スパーを6R、黄色帯以上組手2の1〜5の挙動2回練習後、その動きの応用を中学生が7セット行い8時40分稽古終了。

 私とRウさんは稽古内容スポ少等のお話をして9時30分終了。

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