趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 6月2日の稽古内容

<<   作成日時 : 2009/06/04 21:24   >>

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 この日は子供10人、一般3人で稽古致しました。締めの号令はHナです。その場基本は16本。

 後半は、MクとONキを休ませて約束組手。右ストレートをバックステップと右足45度サイドステップからの2種類のパンチの返しをさせてからワンツーパンチを受けて返す約束の練習をしました。その後にマスボクシング5R。
 で、最後に各自の得意型をやらせて終了。
 
 一般部はKシさんとTヤさんでフルコン式、フリー形式のスパーリングを各6R、DVDカメラで撮影してもらいました。自宅でこれを見ながら自分の動きを反省をしました。

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