趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 1月4日の稽古内容

<<   作成日時 : 2010/01/05 13:58   >>

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  この日は仕事が早上がり、天気も良かったので、今年初のランニングまずは約6.5q、夜はアポ無しで富山道場に出稽古に行って来ました。H代表とKラさんが自主トレをやっていました。縄跳びを?セットやった後自分も参加、シャドーボクシング、ビックミットを3分×3R、腹筋、変形腕立て、四股踏みをやってこの日は稽古を終了しました。

 今冬は勤務関係上中々コンディションをキープするのが難しいが今年も稽古頑張ります。

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