趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 4月6日の稽古内容

<<   作成日時 : 2010/04/14 23:17   >>

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 この日は一般3人+Mチ+Hキさん8時半から参加、子供13人で稽古しました。準備運動はTヤさんです。基本本数12本。

 後半は 後半は先週金曜日同様、前屈立ちその場基本で追突き、逆突きを30×2、向かい合って不動立ち組手構えから正拳顎打ち、前蹴りを各30本、不動立ち組手構えから廻し蹴りを50本をやった後、少年部は稽古終了。

 一般部はTサ 「you tube」撮影の為約40分程時間をとりながら、HキさんとTヤさんが稽古。Tサ帰宅後3人でヘッドギア、グローブ着用のライトスパー2Rやって稽古終了でした。

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