趣多馬激走(したばげきそう)

アクセスカウンタ

zoom RSS 9月4日の稽古内容

<<   作成日時 : 2010/09/08 10:38   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

 この日は一般1人、小4女子2人で朝9:00〜10:30まで稽古しました。

 基本本数は決めずに正拳中段、下突きは引手を早くする練習の為に保護者にミットを持たせて後ろに立たせて肘打ちをさせながら正拳中段突きを…次に気合を出した時に下っ腹を引き締める為に突きのインパクトの瞬間に腹を軽く叩く、上段揚受けは本来の意味と違うが保護者を前に立たせてオデコ上に手を置いてもらいそれを弾く、前蹴り上げはまずは足首を伸ばす、次に保護者を前に立ってもらい手の位置に前蹴り上げを蹴ってもらい重心をお尻の穴の下から前足の踵くらいまでに乗るようにする、前蹴り、回し蹴りは抱え、引き足をチェック、横蹴り上げ、横蹴りはバーに寄りかかってまずは蹴る練習、課題は親指を斜め下に向ける事。

 小休止後型の練習Yイは順番さえ覚えれば問題ないがNNキの場合後ろ回し蹴りに難がある。そこでまずは360°回転せずに180°だけ回転する練習。ここで気付いたのは目付!肘のリードも大事だが…まずは相手を見る事をしっかりさせる事で…完全とは言えないが後ろ回し大分上手くなりました。

 保護者も喜んで?おり、第2弾を企画して欲しいという嬉しい悲鳴が出ました

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
9月4日の稽古内容  趣多馬激走(したばげきそう)/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる