趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 11月19日の稽古内容

<<   作成日時 : 2010/11/19 22:05   >>

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 この日は一般2人、高校生1人、子供12人+園児3人で稽古しました。

 準備運動はMチにやってもらって基本本数は18本。
 基本終了後園児は1人でしたのでHトに相手をしてもらって手首が曲がっていないかチェックしました。

 後半まず中段追突き、逆突き、外受け逆突きの練習。その後型の練習を行いました。
 稽古終了後逃れの呼吸で使う貫手で試割りを2回行いましたが…失敗。保護者に思いっきり笑われました…。その後一本拳試割り3回楽勝で成功しましたが…保護者の目は厳しいです…

 また鍛練しますよ。

 一般部はHキさんだったので火曜日同様フリースパーを6R、その後に相手の攻撃に対して蹴りで入って行く練習を防具を付けて行い稽古を終了しました。

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