趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 12月14日の稽古内容

<<   作成日時 : 2010/12/18 21:32   >>

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 この日は一般3人、高校生2人、Rウさん見学、子供15人、園児3人で稽古しました。

 基本本数は16本。基本稽古終了後園児はミット蹴り込み、Yマにはビックミット打ち込みを2R(90秒、60秒)全力でやらせて稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本追突き、逆突き、外受け逆突きを11本×1往復、その後は各自得意型を稽古して稽古終了。

 この日は自分(6R)がフリー、Kイさん(8R)とKシさん(6R)がフルコンでMチ(3R)、伸ウ(3R)がフリー、Tヤ(5R)、渓ケ(5R)、耕ケ(4R)がフルコンを行い帰宅。タイムキーパーはMク。

 この後Kイさん、Kシさんと型の練習、顔面手技の自由の一本組手を行って稽古を終了しました。

 私はこの日、上段回し2発(左右各一発ずつ)もらっていたでしょう…。稽古しなくては…。

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