趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 10月21日の稽古

<<   作成日時 : 2011/10/22 22:10   >>

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 この日の基本は20本、この日の号令は全てM充が行い、小中学生締めはY馬でした。

 後半は正拳中段、肘打、前蹴上、回蹴の練習をもう一度、近い下段のミット蹴り、ここから高校生と中学生は別メニューで中学生は小学生制圧を5分行って稽古終了。

 高校生は9時までK利さんに見てもらいました。

 中学生は以降組手型3、4のチェック、巻込投、引崩インロー、サバキ制圧一分行い稽古終了。

 一般は組手3練習して稽古終了。

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