趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 9月29日の稽古内容

<<   作成日時 : 2011/10/06 08:14   >>

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 この日は一般1人、1人、子供1人で稽古しました。

 基本はピックアップで正拳中段、上段、顎打、下突、肘打、外受、下段払、前蹴上、前蹴、回蹴、横蹴上、横蹴を各20本、その他は14本行いました。

 後半は2人とも白帯ですので型を徹底的に練習しました。

一般は型の分解、応用の解説、実践を行った後、ステップしながらパンチングミット打込、+ガードもしくはウィービング、+打込練習を行い稽古終了。

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