趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 1月21日、23日、24日の稽古

<<   作成日時 : 2014/02/04 09:01   >>

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21日

 この日は一般2人、高校生1人、子供5人、保護者1人、園児1人で稽古。基本20本、準備運動、手技M充、足技、締めKタ。

 後半はその場前屈立にて逆突引き手構え、組手構え前蹴を引き足構えを各30本左右、中学生以上顔面手技有、小学生顔面手技無スパー9R、小学生初心1を4回、中学生以上初心1、2を各2回ずつ3回、コンビネーションを2回行い8時40分稽古終了。
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 ロー、ダブル、Kタは三本連蹴、引き回してインロー練習して9時5分稽古終了。

23日

 この日は一般2人、子供8人で稽古しました。

 基本は20本。前蹴上Gジ、回蹴Sト、以降Tト前立、締めRウさん。補強は全員で。

後半はその場前屈立にて逆突引き手構えを30本、組手構え前蹴を引き足構えを15本×2セットを左右、組手構ワンツー左右を20本、一歩踏み込んでワンツー得意構のみ、ローワンツー、Rウさんワンツーローニーロー小3以上は蹴足降ろさずハイダブルそれ以外はローワンツーを11本×1往復、得意型4回、コンビネーション2回行い8時40分稽古終了。
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 私は帰宅後道路を7`近く走り終了。

24日

 この日は一般1人、子供1人で稽古しました。

 この日はまず単独武器術突納左右各10×5セット、五陽10、7、5、3本、発50本で参加者来たので終了。

 通常基本、補強無。

 各々組手得意構よりジャブ、ストレートは得意構のみ、ワンツーを両構を30本、得意構のみフック、アッパーを前拳、奥拳、ワンツーを15本、スキップ払抑肘打を15本左右、私はここまで、前足ロー→引崩→ローと、前足ロー→蝿取紙の蝿になり背後回りカッティングダブルと、奥足ロー→下ろす位置を考えて返足ロー→その下ろした足を考えて掌押→ハイキック以上3パターンを細かく指導、バックハンド対処2パターン指導して8時40分稽古終了。

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