趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 3月18日、20日の稽古

<<   作成日時 : 2014/03/31 20:32   >>

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18日

 この日は一般3人、高校生2人、子供7人、体験入門1人で稽古。

 基本は12本、回蹴Sト前立で横蹴上、横蹴、関節蹴、円形逆突、腕立伏は行わず。

 後半は体験入門生に破壊力見せる為に簡単な試割見せた後、顔面パンチワンツーを受ける練習を交互に30本×7セット、初心1、基本1を各3回練習してステップの違いをイメージ、サンドバック打込1R行い8時45分稽古終了。

20日

 この日は一般2人、子供6人で稽古。

  基本は20本、回蹴以後Sゴ前立。

 後半は顔面パンチワンツーを受ける練習を交互に30本×7セット、初心1、基本1を各2回練習してステップの違いをイメージ、、H明さんは初心2、3を練習、サンドバック打込1R行い8時45分稽古終了。

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