趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 4月1日、3日、4日の稽古

<<   作成日時 : 2014/05/10 18:51   >>

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4月1日

 この日は一般1人、高校生1人、子供7人、園児1人で稽古。

 基本12本、円形逆突無、前蹴上Tト、回蹴Gジ、横蹴上以降Sゴ。締めはT貴。

 後半は前屈立移動基本中段追突をセミナー指導をイメージして突く練習を11本×3往復、インステップ膝ブロックを16本×1往復、各自の新しい型にインステップ膝、ストッピング各ブロックからのコンビネーションイメージ摩り込み、シャドー3セット行い8時40分稽古終了。

 T貴とはロング、ミドル、ローの下段のみ3種、パンチシャドーの練習、今後の稽古についての話をして9時10分稽古終了。

3日

 この日は一般1人、子供9人で稽古。

 基本20本、蹴号令、締めKタ。締めはT貴。

 後半は前屈立移動基本中段追突でセミナー指導をイメージして突く練習を11本×3往復、インステップ膝ブロックの練習、各自の新しい型にインステップ膝、ストッピング各ブロックからのコンビネーションイメージ摩り込み、打ち込み1R行い8時50分稽古終了。

4日

 この日は一般3人、高校生1人、小学生4人で稽古。

 基本20本、準備運動、手技、締めM充、足技Kタ。

 後半はインステップ膝ブロック、ストッピング、それをミット蹴、相手を立てて蹴足、ボディストッピングを8時30分稽古終了。

 M充、T貴に他の技の解説を行い8時40分稽古終了。

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