趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 7月15日、17日、18日の稽古

<<   作成日時 : 2014/07/23 22:18   >>

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7月15日

 この日は一般3人、高校生1人、子供10人、保護者2人で稽古しました。

 基本20本、準備運動、号令M充、締めKタ。

 後半は手技基本4〜10本、壁に寄り掛かって前蹴上回蹴横蹴各自得意型10分、組手得意構より前足ステップバック、+外受、下段払、膝ブロック⇒膝蹴、膝ブロック⇒膝蹴⇒肘打を左右両構え15分練習して、M充、T貴少年部8時40分稽古終了。

 RチさんとHキさんで私と制圧、型を練習して9時15分稽古終了。

16日

 この日は一般4人、子供2人、園児3人、保護者2人で稽古。

 基本14本、前蹴上、回蹴以降Sゴ前立、円形逆突補強無。

 園児は基本で終了。AシさんはSワを一旦自宅に送って稽古参加。

 後半は前屈立移動基本中段追突を11本×2往復、組手得意構より前足ステップバック、+外受、下段払、膝ブロック⇒膝蹴、膝ブロック⇒膝蹴⇒肘打を左右練習して8時40分稽古終了。

 一般はステップポジショニング、膝ブロック⇒膝蹴、膝ブロック⇒膝蹴⇒肘打を左右シャードのみ、ポジショニング1、2のみ前拳のみの引き崩し練習、Rウさんに基本ポイント解説してもらいながら基本稽古して9時30分稽古終了。

18日

 この日は一般2人、子供10人で稽古。

 基本20本、準備運動、号令M充、締めKタ。

 後半は手技基本4〜10本、前蹴上、回蹴、横蹴を20本〜30本、後足引き足ステップで回り込み、基本の1番を3回、Kタ組手の4番を4回練習して8時50分稽古終了。

 M充とは顔面手技牽制有スパーで範囲通常1R、1間半、1間各2R行い9時に稽古終了。

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