趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 10月21日、23日、24日、25日の稽古

<<   作成日時 : 2014/10/26 20:14   >>

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10月21日

 この日は一般1人、子供10人、保護者2人で稽古しました。

 基本20本、前蹴上Tト、回蹴Sト、横蹴上、横蹴、関節蹴はSゴ前立。横蹴上、横蹴、関節蹴は体調不良にて稽古せず。

 保護者にミット表面を…で蹴る練習をして引き足を早くして蹴りのスピードをあげる練習をして保護者8時で稽古終了。

 後半はミット表面を…で蹴る練習をして引き足を早くして蹴りのスピードをあげる練習を25分、コンビネーション、得意型稽古してこの日は全員8時40分で稽古終了。

23日

 この日は一般3人、子供2人、園児2人で稽古。

 基本14本、補強無。前蹴上Yナ、回蹴以降Nオ前立。

 園児は一般2人に蹴り込みして8時に稽古終了。

 後半はRウさんとAシさんと稽古、私は子供の指導。Rウさん達はもう一度基本チェック、私のほうはミット表面を…蹴り練習をして引き足を早くして蹴りのスピードをあげる練習、2セット、−蹴りハイを1セット、コンビネーション、型を練習して8時40分稽古終了。

 一般はコンビネーション、型、打ち込み、Rウさんは制圧の目慣らしをして9時30分稽古終了。

24日

 この日は一般1人、高校生1人、子供8人、保護者2人で稽古。締めT貴、前蹴上Tト、回蹴Sト、横蹴上以降Sゴ前立。

 後半は小6と一般、小1〜小4二組に分けてスパーリング。一般同士はヘッドギア着用顔面ライトコンタクト有、一般対小6は顔面牽制有、小6同士、小1〜小は顔面手技無スパーを25分、コンビネーション、型の練習を行い8時40分稽古終了。

 T貴とは下段連打で回り込み、カウンターハイ、上段から下段の連蹴り練習を行い9時に稽古終了。

25日

 この日は上滝小学校での稽古。一般3人で稽古しました。

 基本14本、補強無。但し小休止無で基本終了。

 後半は審査直前なのでコンビネーション、型の練習、別の道場生のコンビネーション、型の映像を見て8時40分稽古終了。

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