趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 11月11日、13日、14日の稽古

<<   作成日時 : 2014/11/15 19:33   >>

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11月11日

 この日は一般2人、高校生1人、子供10人、保護者3人で稽古。

 基本20本、準備運動、号令、締めM充、廻蹴Sト前立。

 後半は打ち込み、型の練習、M充とTキは打ち込み練習、小6はM充とTキと顔面手技牽制有スパーを2R行い8時40分稽古終了。

13日

 この日は一般3人、園児3人、園児体験入門1人で稽古。

 基本12本、内受下段払、横蹴以降練習せず。

 園児は一般2人相手に蹴り込みして8時に稽古終了。

 後半はAシさんが戻って来るまでにTキさんと型稽古、その後、遠中近下段中段、上段と中段中足をフリー蹴り込み、ワンツー打ち込み、蹴りのブロック、約束、受け流し練習して9時30分稽古終了。

14日

 この日は一般3人、子供10人、保護者3人で稽古。

 基本20本、準備運動、号令、M充。

 後半は遠中近蹴り込み、型の練習、RウさんはM充と習、小6はM充とRウさんと顔面手技牽制有スパーを10分行い8時40分稽古終了。

 一般は私とM充でパーフェクトヘッドガードHG15着用の顔面手技ライコンスパー5R、これにRウさんが加わり2R行い9時30分稽古終了。

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