趣多馬激走(したばげきそう)

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zoom RSS 12月9日、11日、12日、16日、18日、19日の稽古

<<   作成日時 : 2015/01/11 17:03   >>

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12月9日

 この日は一般3人、高校生1人、子供10人、保護者2人で稽古しました。

 基本20本、準備運動、号令、M充、締めRウさん。

 保護者はRンママスパーリング参加するため、今日は何もせず。

 後半は一般高校生+小6組と小4、小3男子組とRンママ組の三組に分けて一般高校生+小6は顔面手技牽制有、一般高校生であたる場合はヘッドギア着用の顔面手技ライコンスパー、Rンママ組はRンママとあたる場合は顔面手技無スパー、もう二人と、もう一組は、顔面ガード下げずステップしながら動く練習を15分、スパーを10分、各自得意型を4回練習して8時40分稽古終了。その際先日よりオリンピックの話が世間を騒がしていますので私の意見を会員及び保護者に説明しました。

 M充、Tキ、私でヘッドギア着用の顔面手技ライコンスパーを各自4R、M充、Tキに今のスパーの動画を見てもらい9時に稽古終了。

 Rウさんとは同じ下段中段突受、違う手での下段中段突を受けての制圧の練習して9時30分稽古終了。

11日

 この日は一般3人、園児2人で稽古。

 基本10本、補強無。準備運動、号令Aシさん。

 園児は一般2人に蹴り込みして8時に稽古終了。

 後半は私を含め各自クセがあるので芦原式の移動基本前屈立中段追突、逆突を11本×1往復、肘打三連を5本×1往復、ミット蹴遠中近、ローミドルハイを15本、ワンツー打込遠中近を20本左右、同じ下段中段突受、違う手での下段中段突を受けて制圧を行い9時10分稽古終了。

12日

 この日は一般2人、高校生1人、子供9人、保護者3人で稽古しました。

 基本20本、準備運動、基本、号令、締め、M充。

 後半はミット蹴遠中近、ハイ、ミドル、ローを各30本、得意型を10分行い8時40分稽古終了。

 一般はローミドル⇒ボディパンチにたいし掴まない巻き込み投げを練習して9時10分稽古終了。

16日

 この日は一般3人、子供9人、保護者3人で稽古。

 準備運動、基本号令、締めRウさん。

 後半前屈立ち移動基本中段追突、逆突、組手構え前蹴上を11本1往復、回りながら膝蹴、ジャブ、ストレート、ワンツーを左右10本、ワンツーハイを移動して11本1往復、各自得意型を練習して8時40分稽古終了。

 私は後半は参加しないでRウさんのサポートをしました。

18日

 この日は一般1人、園児3人で稽古しました。

 準備運動、基本号令はAシさん。

 私は見学も出来なかったので内容省略。

19日

 この日は一般1人、高校生1人、子供9人、保護者3人、Rウさん、私見学で稽古。

 基本20本、補強無。

 後半はミット蹴、上段中段下段遠中近蹴り込んで8時40分稽古終了。

 本格的にM充一人でやってもらいましたが中々いいねと感心しきり

 今年の大山道場稽古はこれにて終了でした

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